In meiner Arbeit spielen Vertrauen und Offenheit eine zentrale Rolle, deshalb möchte ich eine angenehme Atmosphäre schaffen, in der Sie sich rundum wohlfühlen.
Das Erstgespräch dient dazu, offene Fragen zu klären und uns gegenseitig besser kennenzulernen. Dies gibt uns vor allem aber die Möglichkeit herauszufinden, wieso Sie mich brauchen und welche Ziele Sie haben. Wollen Sie abnehmen oder belasten Sie körperliche Beschwerden? Haben Sie Stress und suchen daher einen Ausgleich? Zusammen finden wir heraus, welche Anliegen sie verfolgen und legen den Grundstein für unsere gemeinsame erfolgreiche Zusammenarbeit.

Der erste Schritt zu einem erfolgreichen Personal Training, ist eine ausführliche Analyse, in der wir herausfinden, wo Sie stehen und welche körperlichen Gegebenheiten zu beachten sind. Auf dieser Grundlage, erstelle ich Ihnen einen persönlichen Fahrplan, der auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt ist.
Liegen Dysbalancen oder Verkürzungen vor? Belasten Sie frühere Verletzungen oder nehmen Sie regelmäßig Medikamente?
Keine Sorge. Ich treffe für Sie lösungsorientierte Maßnahmen.

Basierend auf Ihre Lebenssituation und Ziele, wird jede Trainingseinheit
speziell auf Sie angepasst. Deshalb beinhaltet mein Trainingskonzept eine Mischung aus Übungen zum Auspowern, Kräftigungsübungen, Mobilitätsübungen, sowie wohltuende und entspannende Einheiten.
Auch Verspannungen und Schmerzen bekommen wir in den Griff!
Als Ihr Sparringspartner und Motivator, ist es mir an erster Stelle wichtig, dass Sie Ihre Ziele erreichen. Wenn nötig gerne mit dem "Tritt in den Hintern", ansonsten aber mit ganz viel Spaß und Humor!

Ich stehe als Gesundheitsexperte jederzeit für Fragen zur Verfügung und habe für alles was Sie beschäftigt ein offenes Ohr.
Denn es ist mir sehr wichtig, einen diskreten und professionellen Umgang zu pflegen, damit unsere Zusammenarbeit vertrauensvoll bleibt!
Auch eine detaillierte Betreuung hinsichtlich Ernährung ist ein Bestandteil meines ganzheitlichen Konzeptes.
Ihnen fällt sicherlich auf, dass meine Arbeitsweise weit über ein normales Training hinaus geht und ich mir eine offene, respektvolle und wertschätzende Atmosphäre wünsche.
Eines ist sicher. Bei mir sind Sie nicht einfach nur ein Klient, sondern stehen als Mensch im Mittelpunkt!

Sie können gerne entscheiden, wo Ihr Training stattfinden soll.
Vor jedem Training sprechen wir kurz ab, wie heute Ihr Wohlbefinden ist und entscheiden dann, wie wir vorgehen.

Bevorzugen Sie eine vertraute Umgebung in der eigenen Räumlichkeit? Dann komme ich gerne bei Ihnen vorbei und bringe mit was benötigt wird.
Sie besitzen eigene Geräte? Perfekt. Ich zeige Ihnen wie Sie die Übungen korrekt ausführen.

Sie lieben die Natur und halten sich am liebsten im Freien auf?
Wir treffen uns im Wald, auf Feldwegen oder im Park und absolvieren unser Training an der frischen Luft.

Es steht ein wichtiges Meeting an und Sie benötigen einen klaren Kopf oder brauchen danach eine wohlverdiente Pause? Ich komme zu Ihnen ins Büro und wir absolvieren eine Trainingseinheit bei Ihnen vor Ort.